Wat kan ik, wie ben ik & wat wil ik
Inzicht in jezelf
Wat kan ik, wie ben ik & wat wil ik
Herken jij jezelf hierin?
Je vraagt je regelmatig af hoe jij in elkaar zit en wat belangrijk voor je is. Heb je de keuzes die je in het verleden hebt gemaakt wel bewust gemaakt?
Je weet niet zeker of je op je plek zit bij je huidige werk of werkgever. Maar je weet ook niet zo goed wat andere opties zouden zijn. Wat zijn jouw vaardigheden en kwaliteiten? En sluiten die aan op je huidige functieprofiel?
Je vindt het lastig om te bepalen wat jou drijft en naar welke waarden jij in de kern wil leven. En ook als je het wel weet vind je het onwijs moeilijk om daar daadwerkelijk naar te handelen. Je merkt dat je tegen beperkende overtuigingen aanloopt die jou ervan weerhouden om knopen door te hakken.
Je denkt vaak na over wat je wil in het leven maar je weet het eigenlijk gewoon niet. Wat had je ook alweer voor hobby’s vroeger en wat interesseert jou nu? En in hoeverre is het fijn als dat in je werk naar voren komt?
Je kunt deze vragen niet goed beantwoorden.
Gelukkig kan het ook anders!
Beeld je eens in:
- Je weet hoe je in elkaar zit als persoon en wat belangrijk voor je is.
- Je vertrouwt erop dat de keuzes die je in de toekomst zult maken bewuste keuzes zijn die goed aansluiten bij wie jij bent als persoon.
- Je kunt met zekerheid zeggen of je op je plek zit bij je huidige werk of werkgever.
- Je weet wat de opties zijn en wat wel en wat niet bij jou past.
- Je weet wat jouw vaardigheden en kwaliteiten zijn en bij welke functieprofielen die aansluiten.
- Je hebt helder voor ogen wat jou drijft en wat de kernwaarden zijn waar jij leven op wil inrichten.
- Het lukt steeds beter om daar naar te handelen.
- Je bent je bewust van de momenten waarop je tegen beperkende overtuigingen aanloopt en weet wat je moet doen om die om te buigen of te doorbreken.
- Je besteedt voldoende tijd aan de dingen die jou energie geven en je weet aan welke interesses tegemoet wordt gekomen in je werk.
Zelfkennis is het begin van alle wijsheid.
– Socrates
Zelfkennis is het begin van alle wijsheid.
– Socrates
Toen ik nog in de advocatuur werkte had ik totaal geen zicht op hoe ik als persoon in elkaar zat en wat ik belangrijk vond. Ik maakte keuzes in lijn met wat van me werd verwacht en dacht niet echt na over wat ik wilde.
Dit veranderde toen ik een coachingstraject inging, waarbij de focus lag op het verkrijgen van meer zelfkennis. Toen ik erover na ging denken, besefte ik namelijk dat zelfkennis bij mij echt ontbrak. Vragen waarmee ik aan de slag ging:
- Hoe zit ik nu echt in elkaar als persoon?
- Wat vind ik belangrijk?
- Op basis waarvan maak ik keuzes?
- Waar krijg ik energie van?
- Wat wil ik nu echt?
Het beantwoorden van deze vragen ging niet vanzelf, maar gaandeweg kreeg ik hier meer en meer duidelijkheid over. Dat heeft er uiteindelijk dan ook toe geleid dat ik mijn baan in de advocatuur opzegde, een yogaopleiding en een coachingsopleiding ging doen en ging werken bij een leuke start-up in de vitaliteitsbranche.
Inmiddels ben ik veel stappen verder. De afgelopen 2 jaar heb ik tientallen studenten en young professionals begeleid in hun proces van het verkrijgen van meer zelfkennis. Tijdens deze trajecten werd mij duidelijk dat door de juiste opdrachten en het beantwoorden van de juiste vragen, coachees een heel eind konden komen, ook los van onze gesprekken.
Daarom heb ik deze cursus voor je ontwikkeld. Hierin heb ik mijn ervaring van de trajecten met coachees verzameld en in opdrachten gegoten zodat jij je voordeel ermee kunt doen door er zelfstandig mee aan de slag te gaan.
Aan de hand van 6 modules ontdek je waar jij goed in bent, hoe je in elkaar zit en wat je nu echt wil. Én je zet de eerste stappen om meer helderheid te krijgen over hoe dat zich concreet gaat vertalen in jouw (werk)leven.
”De cursus van Kyra biedt een uitstekende basis om op een toegankelijke manier aan de slag te gaan met het creëren van meer zelfkennis om op basis daarvan je leven vorm te geven op een manier die bij jou past. Tegelijkertijd is het wel een serieuze cursus met een scala aan interessante opdrachten die een flinke inzet vergen. Maar dan heb je ook wat. Kyra zelf is erg aardig en goed bereikbaar voor hulp. Aanrader!”
– Mathijs (30)
”De cursus van Kyra biedt een uitstekende basis om op een toegankelijke manier aan de slag te gaan met het creëren van meer zelfkennis om op basis daarvan je leven vorm te geven op een manier die bij jou past. Tegelijkertijd is het wel een serieuze cursus met een scala aan interessante opdrachten die een flinke inzet vergen. Maar dan heb je ook wat. Kyra zelf is erg aardig en goed bereikbaar voor hulp. Aanrader!”
– Mathijs (30)
Boost jouw zelfkennis en zet op een toegankelijke manier stappen voor meer:
Boost jouw zelfkennis en zet op een toegankelijke manier stappen voor meer:
Helderheid
Je weet beter waar je goed in bent, waar jouw kwaliteiten liggen, wie je bent als persoon en wat je precies wil in het leven.
Rust in je hoofd
Doordat je helderheid hebt en je leven inricht in lijn met wat voor jou belangrijk is, ervaar je meer rust in je hoofd.
Werkgeluk
Weten waar je goed in bent en wat je belangrijk voor je is stelt je in staat om keuzes te maken die bijdragen aan jouw werkgeluk.
Wat eerdere deelnemers zeggen:
Inzicht in jezelf
€59
- doe-het-zelf coachtraject
- 6 video modules
- werkboek met 20+ praktische opdrachten
- toegankelijk via online platform kyma (desktop & app)
- 12 maanden toegang
Waarom deze cursus uniek is
Waarom deze cursus uniek is
Doe-het-zelf coachtraject
Dit is niet zomaar een cursus waarvan je na afloop denkt ‘oke dat was geinig’ maar dit is een e-course vol met concrete opdrachten, theorie en modellen – allemaal bedoeld om jou te helpen tot de kern te komen. Als jij de intrinsieke motivatie vindt om met de opdrachten aan de slag te gaan en bereid bent om eerlijk naar jezelf te kijken, kun je bijna evenveel uit deze cursus halen als uit een coachingstraject van €700-1500 euro.
Je bepaalt je eigen tempo
Je kunt de cursus volgen op jouw eigen tempo. Gedurende 6 weken krijg je elke week toegang tot een nieuwe module. Als je deze wekelijks bijhoudt dan zul je 6 weken bezig zijn met de cursus. Mocht je meer tijd nodig hebben dan kun je die gewoon nemen. In totaal heb je 12 maanden lang toegang tot de content.
Waar ga je mee aan de slag in de verschillende modules?
Waar ga je mee aan de slag in de verschillende modules?
Module 1: welkom & voorbereiding
In deze module ga je allereerst zorgen dat je alles regelt om aan de slag te kunnen met de cursus. Verder ga je in een eerste inhoudelijk onderwerp duiken: energie management.
- Wat moet je allemaal nog doen om van start te kunnen?
- Wat hoop je te bereiken met het doen van deze cursus?
- Welke dingen geven jou energie?
- Waar loop jij van leeg?
Module 2: vaardigheden & interesses
In deze module ga je kijken naar welke vaardigheden je hebt en welke vaardigheden je ook daadwerkelijk wil kunnen uitoefenen. Ook maak je een start met het onderwerp ‘wat wil ik’.
- Wat kun je allemaal concreet?
- Welke vaardigheden wil je ook daadwerkelijk benutten in je werk?
- Van welke vaardigheden krijg je positieve energie?
- Past het werk dat je nu doet bij waar je goed in bent?
- Wat vind je interessant?
Module 3: kwaliteiten & kernkwadranten
Voortbordurend op het onderwerp vaardigheden ga je in deze module ook kijken naar je kwaliteiten. En werp je een kritische blik op wat je nog mag ontwikkelen.
- Hoe kom je achter jouw (kern)kwaliteiten?
- Welke schaduwkanten horen er bij de dingen waar je goed in bent?
- Wat kun je leren van de mensen die jou irriteren?
- Wat mag je nog meer ontwikkelen?
Module 4: kernwaarden & overtuigingen
We zoomen in op jouw kernwaarden om in kaart te brengen wat nu echt het allerbelangrijkst voor je is en we kijken naar de overtuigingen die er nog aan in de weg staan om volgens jouw kernwaarden te leven.
- Wat zijn jouw kernwaarden en leef je daar op dit moment naar?
- Wat is het verschil tussen kernwaarden en beperkende overtuigingen?
- Welke beperkende overtuigingen houden jou tegen? En hoe buig je deze overtuigingen om?
- Wat drijft jou in je keuzes en in je carrière?
Module 5: ideale (werk)leven
In deze module mag je lekker buiten de kaders gaan denken. Wat zou je doen als alles mogelijk was? En wat kun je daaruit leren?
- Wat zijn de dingen waar jij je graag mee bezighoudt?
- Hoe wil je dat dit tot uiting komt in je werkende leven?
- Hoe zou jouw leven eruit zien als alles mogelijk zou zijn?
- Wat als geld geen rol zou spelen?
Module 6: overzicht en afronden
In de laatste module ga je al jouw inzichten bij elkaar bengen en concretiseren.
- Hoe vertalen al jouw inzichten concreet naar het hier en nu?
- Wat is er nu al mogelijk?
- Welke keuzes ga je nu maken?
Veelgestelde vragen
Wanneer gaat mijn toegang in?
Jouw toegang gaat in zodra jij de e-course aanschaft. Je ontvangt dan binnen 10 minuten een e-mail met alle informatie die je nodig hebt en jouw persoonlijke inloggegevens voor het online platform ‘kyma’.
Wat kost de cursus?
Je krijgt toegang tot de cursus door een jaarabonnement te nemen op het platform kyma. De kosten daarvoor bedragen €59.
Hoe lang ben ik bezig met de cursus?
Dat hangt heel erg af van hoeveel tijd je ervoor neemt. In principe zul je alle opdrachten van een module in 2-3 uur kunnen doen.
Wel is het belangrijk om de vragen en opdrachten even te laten bezinken en het er later nog eens bij te pakken en aanvullingen te maken. Om deze reden wordt de content van de e-course per week zichtbaar. Als je alle opdrachten goed bijhoudt zul je de cursus dus in 6 weken af kunnen ronden.
Lukt dat niet? Geen zorgen. In totaal heb je 12 maanden toegang dus tijd zat om ermee aan de slag te gaan!
Kan ik ook 1:1 coaching bijboeken?
Ja, dat kan zeker! Als lid van het online platform kyma krijg je zelfs 5% extra korting op coaching. Kijk voor meer informatie op deze pagina.
Ik zit helemaal op mijn plek in mijn huidige werk, is dit traject dan ook voor mij?
Jazeker! Het is absoluut mogelijk dat je het gevoel hebt op je plek te zitten maar ook twijfelt over je pad en in hoeverre dat daadwerkelijk aansluit bij wie jij bent. Deze e-course kan jou helpen om te begrijpen waarom je het gevoel hebt dat je zo goed op je plek zit. Is dat daadwerkelijk zo (sluit het werk goed aan op je kernwaarden / drijfveren / vaardigheden / toekomstvisie)? Of houd je jezelf tegen om buiten de kaders te denken? Door hier helderheid over te krijgen zul je meer rust in je hoofd krijgen en weten op welke punten je je koers eventueel nog wilt wijzigen.
Ik zit in een burn-out, is deze cursus dan iets voor mij?
Nee. Wanneer je in een burn-out zit is het erg moeilijk om op jezelf te reflecteren zonder daarin begeleid te worden. Als je op dit moment in een burn-out zit zou ik je aanraden om daar een specifiek coachings- of therapie traject voor in te gaan.
Wanneer is deze cursus niets voor mij?
Deze cursus is niet voor jou als:
- Je niet bereid bent om de tijd vrij te maken die nodig is voor het (in alle rust) maken van de opdrachten. Deze e-course is ervoor bedoeld dat jij in je eentje zoveel mogelijk tot de kern kan komen, maar dat vereist wel een bepaalde toewijding. Zonder die toewijding gaat de e-course je niet helpen.
- Je van jezelf weet dat je een externe stok achter de deur nodig hebt om voor je persoonlijke ontwikkeling te gaan zitten. Een 1:1 coach traject gaat je dan waarschijnlijk beter helpen.
- Je al verschillende coachtrajecten hebt doorlopen maar maar geen knopen doorhakt voor jezelf. Ik zou je in dat geval aanraden om echt te gaan kijken naar wat jou tegenhoudt en waarom in plaats van (nogmaals) in kaart te brengen hoe jij in elkaar zit (wat je waarschijnlijk in eerdere trajecten ook al hebt gedaan).
Heb je een andere vraag?
Neem contact met me op via info@kyramarleen.nl.