Vorige maand werkte ik de hele maand vanaf Bali. Het was een maand waarin ik volledig volgens mijn eigen ritme kon leven, een paar uur per dag werkte, heel veel yoga deed en uitgebreid de tijd nam om te reflecteren. Op Bali ontwikkelde ik enkele gewoonten waar ik heel blij van werd. Gewoonten die ik…
Al jaren zie ik overal om me heen de term ‘’slow living’’ oppoppen. En al die tijd heeft de term eigenlijk alleen maar negatieve associaties bij me opgeroepen. Dat is natuurlijk ook niet zo gek, want ‘’slow’’ (oftewel: langzaam) staat behoorlijk haaks op waar wij massaal in geloven. Tijd is geld. Dus snel is goed.…
Dag 5: helemaal in het hier en nu Op de eennalaatste ochtend besef ik me dat ik sinds dag 2 eigenlijk niet extreem meer op heb gezien tegen de invulling van de dagen. Ik word wakker, sta op en laat de dag over me heenkomen. Waar er de eerste dagen nog wel sprake was van…
Dag 3: het huilen staat me nader dan het lachen De dag begint met een positieve meditatie. Ook al heb ik het ijskoud, heb ik geen dekentje en schreeuwt mijn onderrug om een leuning. Met de lessen van gisteravond in mijn achterhoofd lukt het me om er niet teveel waarde aan te hechten. Na de…
Dag 1: van chaos naar stilte De dag dat mijn stilte retraite van start gaat, begint alles behalve mindful. In de middag begeleid ik namelijk nog een teambuilding evenement in Amsterdam dus de ochtend staat in het teken van voorbereiden. Maar, wat neem je in vredesnaam mee op stilteretraite? Een snelle Google actie vertelt mij…
Het is alweer ruim twee jaar geleden dat ik stopte in de advocatuur. In april 2019 zegde ik mijn baan op zonder ook maar enig idee te hebben van wat ik dan wilde doen. In deze blog neem ik je mee in mijn proces, hoe het was om te stoppen en hoe ik hierop terugkijk.…