Begin je dag met een Zonnegroet

Ben je op zoek naar een energieke manier om je dag te beginnen? Probeer eens om elke ochtend een paar zonnegroeten te doen! Een zonnegroet, Surya Namaskar in het Sanskriet, is een reeks yoga oefeningen die traditioneel tijdens zonsopgang werden beoefend, met als doel de energie in het lichaam te activeren. Tijdens een zonnegroet verbind…